Catalogue de formations
Un parcours structuré pour développer vos savoir-faire, inspirer l’innovation, et construire votre avenir au sein du Groupe.
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL PAR L’EXPRESSION CORPORELLE
SOFT SKILLS
Développement personnel
Opérer la cohésion d’équipe Avoir une implication personnelle dans une dynamique de groupe Identifier et maîtriser les différentes interactions au sein d’un groupe Développer les capacités de communication non violentes et bienveillantes.
Code :
DVP003
Durée (Jours) :
0.5
Nombre de place min :
6
Nombre de place max :
16
Public cible :
Tout public
Programme de la formation
Jour 1 :
Présentation du déroulement de la formation,
Prise de contact: formatrice – participants,
Identification des besoins et des attentes
Technique de respiration, centrage
Exercices fondation du groupe, alternance soi/groupe,
Développement de différentes interactions et positions dans le groupe,
Jeux de rôles: leader / suiveur
Jour 2 :
Temps d’échange
Exercices expression corporelle : prise de confiance, affirmation de soi, assurance, communication non verbale, écoute, présence et engagement.
Jour 3:
Temps d’échange
Technique de méditation, centrage et respiration
Exercices cartes des forces et valeurs
Exercices expression corporelle : lien corps-mental-esprit, affirmation de soi, assurance, prise de confiance, écoute, présence et engagement
Jour 4 :
Intelligence collective en sous groupe : analyse et réflexion sur tous les éléments vus lors des 3 premiers jours
Techniques de méditation, centrage, respiration
Exercices expression corporelle : créativité, audace, engagement, originalité dans le groupe
Jour 5 :
Expression corporelle : approfondissement des éléments travaillés durant les 4 jours d’ateliers
Technique de visualisation
Lecture de la fiche mémo
