Catalogue de formations
Un parcours structuré pour développer vos savoir-faire, inspirer l’innovation, et construire votre avenir au sein du Groupe.
COMPRENDRE ET GÉRER SON STRESS
SOFT SKILLS
Développement personnel
Comprendre le stress et ses différentes phases Reconnaître et accepter les types de stress pour mieux les appréhender Prendre en main et maitriser des outils qui permettent de gérer le stress.
Code :
DVP004
Durée (Jours) :
2
Nombre de place min :
8
Nombre de place max :
12
Public cible :
Tout public
Programme de la formation
Comprendre le stress
Les différents types de stess. Eustress/Distress
Les symptômes du stress
Les sources de stress
Les étapes contre le stress
Les outils pour apprivoiser le stress
